瘦身健身塑形全套瑜伽课程 119 节系统视频 分阶段燃脂塑形

瘦身健身塑形全套系统性瑜伽课程
包含 119 节完整视频教学。瘦身相关内容划分清晰，遵循入门、初级、中级、高阶的顺序循序渐进练习。
课程还设置适配特殊时期的保养舒缓瑜伽
搭配燃脂塑形专项内容，以及适配工位、居家的办公室与日常瑜伽练习。
配套 178 节瑜伽动作细节提示讲解，辅助规范练习动作
额外附赠专用瑜伽练习背景音乐。
课程适配不同基础人群
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